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不良情緒對健康的影響,不僅取決於它的強弱,而且,
更為重要的在於它持續時間的長短,以及如何看待人生得失的態度。
一點不生氣是不可能的。可以說,每個人每一天都會遇到不遂心的事兒,
生氣難免,只不過有些人生氣時情緒波動不顯著或過程十分短暫,別人不易察覺罷了。
生氣和消氣是人類情緒正常的代謝,每個人都是通過不斷地生氣和不斷地消氣來維持心理平衡的。
有涵養的人,不是不生氣,而是會自我排遣,迅速消氣。


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